
Wil je meer ENERGIE, VITALITEIT en een OPTIMALE HORMOONBALANS? Ik help je!
Herstel je vitaliteit met de juiste voeding

Ontdek hoe je jouw vitaliteit terugwint
zonder strenge diëten of vage adviezen!
Wil je af van vage klachten, hormonale schommelingen en een humeur dat alle kanten opschiet?
Zet vanaf nu je gezondheid op de 1e plaats,
zonder in te leveren op genieten!
Herken jij jezelf hierin?
Wat krijg je?
Een uitgebreide intake inclusief hormonale analyse en neurotransmittertest.
3 vervolgconsulten met een combinatie van coaching en voortgangsmetingen.
Het Vitaliteitskompas & Receptenkompas als tastbare handleiding voor jouw traject.
Een op maat gemaakt persoonlijk stappenplan voor voeding, leefstijl en suppletie.
Onbeperkte begeleiding via whatsapp tijdens het traject.
Je staat er nooit alleen voor.
Exclusieve bonus:
Toegang tot 12 online modules van het Vitaliteitskompas
Wat levert het Vitaliteitstraject jou op?
✔️ Duidelijk inzicht in je klachten – Nooit meer radeloos Googlen naar ‘Waarom ben ik altijd zo moe?’ of ‘Hoe kom ik van die opgeblazen buik af?’ Je ontdekt eindelijk de échte oorzaak van je hormonale klachten en krijgt heldere antwoorden, zodat je niet langer hoeft te gissen en willekeurig dingen uit te proberen die toch niet werken.
✔️ Een voedingsplan dat écht bij jou past – Geen jojo-diëten of tijdelijke trucjes meer. Je krijgt een voedingsplan waarmee je zonder moeite gezond eet, zonder honger, zonder frustratie. Eindelijk voel je je verzadigd na een maaltijd en blijft je energie stabiel in plaats van die eeuwige suikerdip om 15:00 uur.
✔️ Meer energie en hormonale balans – Stel je voor: je springt ‘s ochtends uit bed zónder dat je drie keer op snooze hebt gedrukt. Geen middagdip meer, geen stemmingswisselingen waardoor je de ene dag alles aankan en de volgende dag als een uitgebluste zoutzak op de bank ligt. Je voelt je weer sterk, vrolijk en helder – zoals het hoort!
✔️ Persoonlijke begeleiding en continue ondersteuning – Geen ‘zoek het zelf maar uit’-aanpak. Ik loop met je mee, help je bij vragen en stuur bij als het nodig is. Geen moment van ‘Wat moet ik nu doen?’ of het gevoel dat je er alleen voor staat. Je krijgt die stok achter de deur die je helpt om vol te houden, zelfs op de moeilijke dagen.
✔️ Leren kiezen voor voeding die je voedt, niet alleen vult – Bye bye, emotie-eten en snaaibuien! Geen zak chips die verdwijnt zonder dat je het doorhebt, geen eindeloze trek in zoet of zout. Je lichaam krijgt eindelijk wat het nodig heeft, waardoor cravings verdwijnen en je vol energie blijft – zonder de drang om ‘s avonds de keukenkastjes te plunderen.
✔️ Voedingsadvies op maat – Geen standaard dieetboekje met regels waar je na een week al klaar mee bent. Dit is een aanpak die écht werkt voor jouw lichaam, jouw leven en jouw voorkeuren. Je hoeft niets te laten wat je lekker vindt, maar ontdekt hoe je met slimme aanpassingen je gezondheid en hormonen kunt ondersteunen zonder concessies te doen.
✔️ Minder spijsverteringsklachten – Weg met die knellende broeken en dat ongemakkelijke opgeblazen gevoel na het eten. Geen buikpijn meer, geen gedoe met je darmen. Je spijsvertering werkt eindelijk zoals het hoort, waardoor je je lichter en vrijer voelt – zonder continu na te denken over wat je wel en niet kunt eten.
Kleine aanpassingen, groots resultaat. Geen eindeloos worstelen meer, maar een lichaam dat eindelijk weer vóór je werkt in plaats van tegen je!
Wat kan ik voor jou betekenen?
Ik ben geen perfecte voedingscoach met een afgetraind lichaam of een strikt eetregime. Ik loop geen marathons en je vindt mij ook niet uren in de sportschool. En juist dát maakt dat vrouwen zich zo op hun gemak voelen bij mij.
Veel vrouwen die ik begeleid worstelen met vermoeidheid. Ze willen zich weer energiek voelen, maar lopen vast in alle goedbedoelde adviezen en strenge regeltjes. En ik begrijp dat.
Het dagelijkse leven is al druk genoeg—gezonde keuzes maken voelt soms als nóg een extra uitdaging.
Daarom ben ik er. Niet om je een perfect plan op te leggen, maar om je te laten zien wat wél werkt. Praktisch, haalbaar en afgestemd op jouw leven. Soms is ‘goed genoeg’ precies wat je nodig hebt.
Ik beloof je geen magische oplossing of snelle trucjes. Jij doet het werk, maar je hoeft het niet alleen te doen.
Ik geef je de inzichten, tools en begeleiding die je nodig hebt om door te zetten en resultaat te zien. Zodat je stap voor stap je energie terugvindt—zonder dat je hele leven op z’n kop hoeft.
Wat wil ik bereiken?
Mijn doel is om vrouwen zoals jij te helpen om die eindeloze hormonale rollercoaster te temmen.
Die frustrerende achtbaan van energiepieken en -dalen, hormonale schommelingen en onverklaarbare klachten.
Met praktische inzichten en adviezen help ik je om weer grip te krijgen op je lichaam en je vitaliteit.
Geen vage diëten of tijdelijke oplossingen, maar een duurzaam plan waarmee je je energie terugwint en je lichaam beter leert begrijpen.
Of je nu worstelt met PMS klachten, slaapproblemen, stemmingswisselingen of constante vermoeidheid, je hoeft dit niet langer alleen te doen.
Ik sta naast je, begeleid je stap voor stap en help je om eindelijk weer balans te vinden.
Het is tijd om je lichaam te ondersteunen in plaats van ertegen te vechten.
Het is tijd om je weer jezelf te voelen!
👇 Wil je ontdekken hoe je in 3 dagen eenvoudig van je suikerdip af kan komen
- en je van uitgeblust naar meer energie en vitaler leven gaat?
MELD JE DAN AAN VOOR DE
3 DAAGSE GRIP OP JE SUIKERDIP 👇
Bij aanmelding ontvang je ook mijn nieuwsbrief. Je kan je op elk gewenst moment hiervoor uitschrijven.