Altijd moe, vage klachten en geen idee waarom?
Na je 40e speelt er meer dan je denkt.

Herken je dit?

• Je sleept jezelf door de dag, zelfs na acht uur slaap.
  Je bent altijd moe. Niet gewoon een beetje moe, maar diep uitgeput.
  Alsof er continu een mist over je heen hangt.
• Je stemming is een rollercoaster en je krijgt er geen grip op. 
  Van futloos naar geïrriteerd, van verdrietig naar vlak.
  Je weet soms niet meer wie je bent of waarom alles zo zwaar voelt.
• Je lichaam kraakt als een oud huis.
  Je gewrichten voelen stijf en log, alsof ze je proberen tegen te houden bij elke beweging.
  Zelfs simpele dingen als opstaan of bukken doen zeer.
• Je ogen gaan dicht, maar je rust niet uit.
  Je ligt in bed, maar echt ontspannen lukt niet.
  Je wordt wakker met het gevoel alsof je een marathon hebt gelopen n plaats van geslapen.
• Het lijkt wel of je overal gevoelig op reageert. 
  Je reageert opeens op gluten, zuivel of ei. Voorheen had je daar geen last van.
  
• Je buik voelt opgeblazen, je hoofd staat op ontploffen.
  Je lichaam voelt opgezwollen, je hoofd zit vol gedachten.
  Je voelt je opgejaagd én opgeblazen tegelijk.
• Je hebt al zóveel geprobeerd…
  Massages, diëten, therapieën, yoga, wandelen, niets lijkt echt te helpen.
  Die echte doorbraak? Die blijft telkens uit.

Dan is het tijd voor iets anders.

Niet weer een quick fix die tijdelijk soelaas biedt. Maar één die niet alleen naar je symptomen kijkt, maar naar de échte oorzaak.

Vage klachten zijn niet normaal

Die plotselinge moeheid. Die hoofdpijn uit het niets. Die opgeblazen buik of dat korte lontje... Het zijn geen toevalstreffers. Het is jouw lichaam dat zachtjes fluistert: “er klopt iets niet.” En als je blijft negeren, begint het te schreeuwen.

Je hóéft je niet zo te voelen

Het hoort er echt niet bij.  Je lichaam is niet stuk. Jij bent niet ‘moeilijk’.
Wat je voelt is geen gebrek aan wilskracht, maar een signaal dat er iets uit balans is.

Je lichaam vraagt niet om nóg een dieet, nóg een quick fix of nóg een lijstje met verboden producten.

Het heeft iets heel anders nodig.

 🌿 Rust in je hormoonhuishouding,  zodat je energie weer kan stromen en je stemming stabieler voelt.
🌿 Ruimte in je darmen,  want daar begint je gezondheid, je weerstand én vaak ook je gevoel van welzijn.
🌿 Helderheid in je hoofd,  zodat je beslissingen kunt maken vanuit rust in plaats van overleven.

Wat je lichaam écht nodig heeft?
Zachte ondersteuning. Een heldere structuur. Tijd om te herstellen. En iemand die jou ziet, hoort en begrijpt.
Je lichaam vraagt om aanvullen van tekorten en toevoegen van voeding die ondersteunend werkt.
Het verlangt naar rust, balans en aandacht van binnenuit.

Dit traject is voor jou als je...

– verlangt naar rust in je hoofd en energie in je lijf

– weer wilt voelen dat je lichaam met je meewerkt

– klaar bent met diëten, snaaibuien en vage klachten

– helderheid zoekt in plaats van nog meer verwarring

– op zoek bent naar iemand die je begrijpt én je verder helpt

Wat kun je verwachten?

In 12 weken werken we samen aan het herstellen van jouw hormonale balans. Je krijgt geen standaardlijstje, maar begeleiding die past bij jouw leven. Praktisch, persoonlijk en gericht op blijvend resultaat.

Het traject bestaat uit:

 ✔️ Uitgebreide intake en hormonale analyse

 ✔️ Drie persoonlijke vervolggesprekken (1:1)

 ✔️ Een op maat gemaakt stappenplan
✔️ Toegang tot een online leeromgeving vol met informatie en tips & tricks
✔️ Recepten die de hormonale balans ondersteunen

 ✔️ Een handig naslagwerk met informatie waar je wat aan hebt
✔️ Tussentijdse ondersteuning via WhatsApp of e-mail

Wil jij ook?

✔️  Af van die vervelende klachten:  Je ontdekt eindelijk de échte oorzaak van je hormonale klachten en krijgt heldere antwoorden.

✔️ Een voedingsplan dat écht bij jou past: Je krijgt een voedingsplan waarmee je zonder moeite gezond eet, zonder honger, zonder frustratie.  De snaaibehoefte verdwijnt en je lichaam krijgt de voeding waar het behoefte aan heeft.

✔️ Meer energie en hormonale balans:  Je voelt je weer sterk, vrolijk en helder, zoals het hoort!

✔️ Persoonlijke begeleiding en continue ondersteuning:  Je krijgt die stok achter de deur die je helpt om vol te houden, zelfs op de moeilijke dagen.

✔️ Minder spijsverteringsklachten :  Je spijsvertering werkt eindelijk zoals het hoort, waardoor je je lichter en vrijer voelt zonder continu na te denken over wat je wel en niet kunt eten.

Kleine aanpassingen, groots resultaat. Geen eindeloos worstelen meer, maar een lichaam dat eindelijk weer vóór je werkt in plaats van tegen je!

Wat krijg je?

Een uitgebreide intake inclusief hormonale analyse en neurotransmittertest.

3 persoonlijke gesprekken om de voortgang en uitdagingen te bespreken.

Het Vitaliteitskompas & Receptenkompas als tastbare handleiding voor jouw traject.

Een op maat gemaakt persoonlijk stappenplan voor voeding, leefstijl en suppletie.

Onbeperkte begeleiding via e-mail en whatsapp tijdens het traject.
Je staat er nooit alleen voor.

Exclusieve bonus:

Toegang tot 12 modules van de online leeromgeving.

Vergoedingen:

Voedingsadvies valt onder preventieve zorg en wordt door een aantal zorgverzekeringen vergoed vanuit de aanvullende verzekering. MoniVita is als gewichtsconsulent aangesloten bij de BGN. Voor een overzicht van de zorgverzekeraars die voedingsadvies door een gewichtsconsulent vergoeden klik hier.

Leefstijlcoaching (uitzondering: GLI) valt onder preventieve zorg en wordt meestal niet vergoed vanuit de basisverzekering door verzekeraars. Voor (polis-)voorwaarden en vergoedingen kunt u het beste contact opnemen met uw verzekeraar.

In sommige gevallen worden de kosten vergoed door het UWV of door uw werkgever.
Bijvoorbeeld als onderdeel van een re-integratietraject.



Stress en burn-out coaching wordt door een aantal verzekeraars vergoed vanuit het aanvullende pakket. 

Voor (polis-)voorwaarden en vergoedingen kunt u het beste contact opnemen met uw verzekeraar.

Coachingskosten die voor eigen rekening zijn kunt u aftrekken als scholingskosten, mits het doel van het traject dan gericht is op verandering van positie of op het op peil houden of verbeteren van kennis en vaardigheden die nodig zijn voor het verwerven of behouden van inkomen uit arbeid. 

In sommige gevallen worden de kosten vergoed door het UWV of door uw werkgever.

Bijvoorbeeld als onderdeel van een re-integratietraject.

Afmelden

Verhinderd? Geen probleem, dat kan gebeuren.

Tot 24 uur van tevoren mag je uiteraard kosteloos de afspraak annuleren.
Dit kan telefonisch, per mail of via Whatsapp.

Zeg je binnen 24 uur de afspraak af dan worden de kosten voor de afspraak in rekening gebracht.