Jouw route naar meer energie en vitaliteit
Het Vitaliteitstraject – jouw sleutel tot meer energie en balans
In dit persoonlijke en op maat gemaakte traject werken we samen aan jouw gezondheid en vitaliteit.
Je leert hoe je jouw hormonen in je voordeel laat werken en geeft je lichaam precies de voedingsstoffen die het nodig heeft voor meer energie, balans en herstel.
Waar beginnen we?
We starten met een grondige check:
✔️ Hoe voel je je nu?
✔️ Welke klachten heb je of wil je juist voorkomen?
✔️ Wat heb jij nodig om je doelen te bereiken?
Op basis daarvan krijg je een persoonlijk stappenplan, volledig afgestemd op jouw lichaam en leven.
Geen standaardadviezen, maar een praktische aanpak die echt werkt. En als het nodig is? Dan passen we het plan aan, zodat het altijd haalbaar blijft.
Afvallen, aankomen of gewoon beter in je vel zitten?
Misschien heb je al vaker geprobeerd om af te vallen met ‘minder eten en meer bewegen’ – en gemerkt dat dat op de lange termijn niet werkt. Of misschien wil je juist gezond aankomen en weet je niet goed hoe.
Wat jouw doel ook is, we gaan verder dan alleen calorieën tellen.
We richten ons op blijvende verandering, zonder strenge diëten of onhaalbare regels.
Nieuwe gewoontes, blijvend resultaat
We pakken stap voor stap je leefstijl aan, op een manier die past bij jouw dagelijkse leven. Je ontdekt welke obstakels je kunt tegenkomen en – belangrijker nog – hoe je ze omzeilt.
Ben je klaar om de regie te nemen en veranderingen door te voeren die écht werken? Dan is het Vitaliteitstraject voor jou. Wil je liever vasthouden aan oude gewoontes? Dan blijven de resultaten ook hetzelfde.
💡 Als je blijft doen wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.
Kies jij voor verandering?
Wat krijg je?
3 consulten met een combinatie van coaching en voortgangsmetingen.
Het Vitaliteitskompas & Receptenkompas als tastbare handleiding voor jouw traject.
Een uitgebreide intake met hormonale analyse en neurotransmittertest.
Een op maat gemaakt persoonlijk stappenplan voor voeding, leefstijl en suppletie.
Onbeperkte begeleiding via whatsapp tijdens het traject.
Je staat er nooit alleen voor.
Exclusieve bonus:
Toegang tot 12 online modules van het Vitaliteitskompas
Wat levert het Vitaliteitstraject jou op?
✔️
Inzicht in je klachten
– zodat je niet langer hoeft te gissen naar wat goed is voor jouw lichaam.
✔️ Een voedingsplan dat bij jou past – geen dieet, maar blijvende veranderingen die wél vol te houden zijn.
✔️ Meer energie en hormonale balans – zodat je je eindelijk weer fit en vitaal voelt.
✔️ Persoonlijke begeleiding en continue ondersteuning – zodat je niet vastloopt en altijd weet wat je kunt doen.
✔️ Leren kiezen voor voeding die je voedt, niet alleen vult – zodat je klachten verminderen en je lichaam kan herstellen.
✔️ Voedingsadvies op maat – voor een leefstijl die écht bij jou past.
✔️ Minder spijsverteringsklachten – zodat een opgeblazen buik verleden tijd is.
Kleine aanpassingen, groot verschil. Jij verdient een lijf dat weer voor je werkt in plaats van tegen je!
VITALITEITSTRAJECT
INCLUSIEF
- intakegesprek en hormonale analyse
- vragenlijsten m.b.t. gezondheid, stressweerstand en hormoonbalans
- voedingsdagboek
- + neuroprofiel
3 vervolgconsulten van 60 minuten
- bespreken gezondheidscheck, neuroprofiel en hormonale analyse
- stappenplan met voeding- en leefstijladvies en indien nodig advies geconcentreerde voedingsstoffen
- voortgang bespreken tijdens de vervolgconsulten
- eventuele labuitslagen bespreken en plan van aanpak indien nodig aanpassen
- 12 weken recepten, voedingsinformatie, tips om gezond te koken:
- Zes maanden toegang tot het online leefstijlprogramma Het Vitaliteitskompas.
+ Het Receptenkompas van MoniVita
meer dan 100 recepten voor ontbijt, lunch, diner, snacks en extra's
+ Gedurende het traject kun je vragen stellen via whatsapp/email.
Totale waarde is € 641,95
Pakketprijs: € 589,00
Het traject kan in overleg worden aangepast.
INSTAP
INTAKE / GEZONDHEIDS ANALYSE
Prijs: €169,00
Je ontdekt welke hormonen uit balans zijn en welke stappen je kunt zetten om de balans te verbeteren en weer fit en energiek te worden. Dat is de basis van de intake met hormooncheck.
Wat krijg je toegestuurd?
- vragenlijsten m.b.t. gezondheid en hormoonbalans
- voedingsdagboek van 3 dagen
Consult na 2 weken, inclusief:
- bespreken gezondheids- en hormoonanalyse
- stappenplan met voeding- en leefstijladvies en indien nodig advies geconcentreerde voedingsstoffen
ANDERE MOGELIJKHEDEN
Los consult
60 minuten: € 82,00
30 minuten: € 42,00
Na het volgen van het Vitaliteitstraject:
Strippenkaart 4 vervolgconsulten van 30 minuten: €150,00
Strippenkaart 4 vervolgconsulten van 60 minuten: € 300,00
Wil je weten wat bij jou past? Plan een gratis infogesprek in, dan bespreken we de mogelijkheden.
Het Vitaliteitstraject kan in overleg worden aangepast.
Vergoedingen:
Voedingsadvies valt onder preventieve zorg en wordt door een aantal zorgverzekeringen vergoed vanuit de aanvullende verzekering. MoniVita is als gewichtsconsulent aangesloten bij de BGN. Voor een overzicht van de zorgverzekeraars die voedingsadvies door een gewichtsconsulent vergoeden klik hier.
Leefstijlcoaching (uitzondering: GLI) valt onder preventieve zorg en wordt meestal niet vergoed vanuit de basisverzekering door verzekeraars. Voor (polis-)voorwaarden en vergoedingen kunt u het beste contact opnemen met uw verzekeraar.
In sommige gevallen worden de kosten vergoed door het UWV of door uw werkgever.
Bijvoorbeeld als onderdeel van een re-integratietraject.
Stress en burn-out coaching wordt door een aantal verzekeraars vergoed vanuit het aanvullende pakket.
Voor (polis-)voorwaarden en vergoedingen kunt u het beste contact opnemen met uw verzekeraar.
Coachingskosten die voor eigen rekening zijn kunt u aftrekken als scholingskosten, mits het doel van het traject dan gericht is op verandering van positie of op het op peil houden of verbeteren van kennis en vaardigheden die nodig zijn voor het verwerven of behouden van inkomen uit arbeid.
In sommige gevallen worden de kosten vergoed door het UWV of door uw werkgever.
Bijvoorbeeld als onderdeel van een re-integratietraject.
Afmelden
Verhinderd? Geen probleem, dat kan gebeuren.
Tot 24 uur van tevoren mag je uiteraard kosteloos de afspraak annuleren.
Dit kan telefonisch, per mail of via Whatsapp.
Zeg je binnen 24 uur de afspraak af dan worden de kosten voor de afspraak in rekening gebracht.
